Comment améliorer sa consommation d’air en plongée ?

Respiration

Une respiration calme, lente et régulière réduit naturellement la consommation.

Flottabilité

Une bonne stabilisation limite les efforts inutiles et améliore le confort.

Condition physique

Une bonne forme générale et une gestion du stress permettent souvent d’augmenter l’autonomie.

FAQ

• Quel équipement faut-il ? Le matériel adapté à la séance.

• Est-ce accessible aux débutants ? Oui selon le thème de l’activité.

• Comment réserver ? Via la page Contact d’Aquamatt Plongée.